
Surf & Mindfulness
Het perfecte evenwicht tussen surfen, meditatie en yoga!
Kom mee voor een week vol yoga, mindfulness & surf in het prachtige Surfhouse te Figueira Da Foz. Tijdens deze week duiken we in de wereld van de yoga en mindfulness en waar beter dit te doen dan nabij de oceaan, waar de frisse lucht jou even helemaal uit je routine haalt om te verbinden met je lichaam en geest. Ontdek hoe de elementen zich verhouden tot jouw leven en ervaar de krachtige combinatie van yoga, mindfulness & surf!
Surf & Mindfulness Weeks
&w=3840&q=75)
Surf & Mindfulness Weeks
Ben je op zoek naar een week waar je naast de surflessen ook kunt genieten van yoga en mindfulness?
Met onze Surf & Mindfulness weeks zit je goed. We organiseren een week waar je naast het surfen kan genieten van verschillende yoga- en meditatiesessies. Je zal zowel actieve, versterkende yogasessies, als rustige, grondende sessies terugvinden in het programma.
We gaan samen op zoek naar ontspanning en opwinding en zullen geïnspireerd raken door bewustwording en onvergetelijke surfavonturen. De golven nemen je mee op een reis naar een diepere connectie met zowel jezelf als de oceaan.
Verblijf samen met ons in een prachtig kleinschalig surfhouse met zwembad. Geniet iedere ochtend van een heerlijk ontbijt en een prachtig 180 graden zeezicht!
Data voor Portugal 2025
10 tot 17 mei 2025 @SURFinn Figueira da Foz
Inclusief
Gezellig surfhouse met prachtig zeezicht
Yogasessies
Yoga in combinatie met mindfulness
Mindfulness sessie
Breathwork sessie
Dagelijks vers ontbijtbuffet + salad bar voor lunch
5 x Dinner in house
Persoonlijke begeleiding
Incl. Toeristenbelasting en geen onverwachte reserveringskosten
Gedeelde kamers met beddengoed, handdoeken en surfponcho’s
Indien je alleen op de kamer wil, dit kan! Laat het ons weten.
Wil je langer blijven of eerder inchecken? Dat kan! Laat het ons weten.
Onze hosts
Op alle locaties zorgen de Surfblend hosts ervoor dat je aan niets moet denken. Van het ontbijt tot de heerlijke maaltijden, alles wordt voor je geregeld. Daarnaast reist Solange tijdens deze week mee. Solange zal de yoga en meditatie sessies verzorgen. Kortom, we zorgen ervoor dat je zorgeloos kunt genieten en je kan focussen op jezelf en op het surfen.
Surfen
Surflessen voor elk niveau
Workshops
Begeleide meditaties, yoga en relaxatie
Verblijf
Prachtig surfhuis met comfortabele kamers
Team
Ervaren hosts en professionele begeleiding
Accommodatie
&w=3840&q=75)
Accommodatie
Onze prachtige SURFinn Figueira da Foz zal het decor zijn van onze Surf & Mindfulness week. Deze prachtige villa heeft het meest indrukwekkend zeezicht van allemaal. In de ruime living is er genoeg plek om yoga en workshops te organiseren en in de tuin kom je tot rust bij het zwembad. Vanaf de meeste kamers heb je 180 graden uitzicht op de langste pointbreak van Europa, Buarcos. In de directe omgeving zijn er veel toffe en toegankelijke beach breaks. Je kan vanuit het huis ook makkelijk de natuur in voor rustgevende wandelingen in het bos of om te relaxen bij de zee.
Kamers
Tijdens de Surf en Mindfulness boek je 'op indeling', dat wilt zeggen dat we ervan uitgaan dat je de kamers deelt met de andere deelnemers. Wil je toch liever een eigen kamer hebben voor jezelf of bijvoorbeeld met je surfbuddy dan kunnen we dat uiteraard voor je regelen. Neem dan even contact met ons op en we maken een custommade voorstel voor je.
Surfen
&w=3840&q=75)
Surfen
Figueira da Foz is de perfecte bestemming voor elke surfer en voor elk surfniveau. Of je nu een beginnener bent, al eens eerder een les hebt gevolgd, of ergens tussenin zit. Onze surflessen zijn afgestemd op jouw vaardigheden en toegankelijk voor iedereen.
Onze surfcoaches zullen je gedurende je surfvakantie alles bijbrengen wat je moet weten over surftechnieken, surfgear en hoe golven ontstaan. Met ons uitgebreide surfpakket ben je gegarandeerd in staat om binnen een week je eerste golven te pakken. Voor surfers met een meer gevorderd niveau bieden we ook lessen aan. Tijdens de intermediate lessen leer je hoe je jouw vaardigheden kunt verbeteren en bouw je verder op de progressie de je reeds maakte zonder weer opnieuw te moeten beginnen. Ook naast de lessen kan je blijven surfen want wanneer je surflessen neemt krijg je het gebruik van het surfmateriaal erbij.
Tijdens de Surf en Mindfulness week kan je zelf kiezen of je surflessen neemt of dat je zelfstandig gaat surfen.
Kies uit de volgende surf-pakketten
Beginner of intermediate Small:
3 daagse opfriscursus van 2u surfles per dag inclusief surfgear voor je gehele verblijf
Beginner of intermediate Medium:
5 daagse cursus van 2u surfles per dag inclusief surfgear voor je gehele verblijf
Surfgear
Als je een van onze surflespakketten boekt (3 of 5 lessen), is het gebruik van het surfmateriaal inbegrepen, zowel tijdens als buiten de surflessen. Dit geldt dus ook op dagen waarop je geen surfles hebt gepland.
Voor wie graag zelfstandig de omgeving wilt verkennen en de surfspots willen ontdekken, bieden we een aparte huuroptie aan. Hiermee krijg je gedurende de hele week toegang tot onze Softdog surfboards en wetsuits in verschillende diktes en maten.
Als je twijfelt over welk board je moet kiezen, staat ons team altijd voor je klaar. Ze kennen de omgeving als geen ander en kunnen je perfect adviseren over welk board het meest geschikt is voor de heersende condities en surfspots.
Transport
Onze surflessen gaan door op het prachtige Cabedelo-strand, gelegen net ten zuiden van de riviermonding en langs de pier. De pier zorgt tevens voor uitstekende beschutting zorgt en dit vooral op dagen met grote golven. Deze locatie is perfect geschikt voor zowel beginners als gevorderde surfers.
SURFTRANSFER
Indien je niet over eigen vervoer beschikt om naar de surfspot te komen, bieden wij de mogelijkheid om een surftransfer bij ons te reserveren (alleen ter plaatse boekbaar). Ons team zal je ruim op tijd ophalen bij SURFinn en je na de les weer veilig terugbrengen.
De kosten voor dit surfvervoer bedragen € 7,5 per persoon per surflesdag.
Surf Spots
Buarcos
Vanuit ons hele huis kan je genieten van een panoramisch uitzicht op de langste right-hand pointbreak van Europa. Buarcos biedt een adembenemende surfervaring, vooral wanneer de conditites gunstig zijn en de verschillende riffen samenkomen, waardoor er golven kunnen breken die wel honderden meter lang zijn. Deze surfspot werkt het beste bij een medium tot grote swell uit het noordwesten en hiervoor reizen vele gepassioneerde surfers van over de hele wereld naar Portugal. Het is echter geen geschikte spot voor beginners, maar biedt des te meer plezier voor intermediates en professionals, en bovendien een prachtig uitzicht!
Cabedelo
Op slechts tien minuten rijden van de SURFinn en direct ten zuiden van de riviermonding ligt het uitgestrekte strand genaamd Cabedelo. Dit is de spot waar onze surflessen plaatsvinden en het is de ideale locatie voor surfers van alle niveaus.
Langs de pier van Cabedelo kun je snelle en holle golven vinden, ideaal voor ervaren surfers. Op het hoofdstrand zijn er rustige golven geschikt voor beginners, waar je perfect je eerste surfervaring kan opdoen. Dit strand is ook de thuisbasis van het jaarlijkse Gliding Barnacles-evenement, een smeltkroes van surfen, kunst, muziek, heerlijk eten en goede wijnen.
Praia da Figueira
Het 'hoofdstrand' van Figueira is het breedste strand van Portugal. Zelfs bij hoogwater is er een uitgestrekt zandgebied beschikbaar. Hierdoor blijft het strand heerlijk rustig, zelfs tijdens het hoogseizoen. De golven zijn hier over het algemeen wat kalmer, waardoor het een prachtige locatie is voor beginners om surflessen te volgen.
Yoga
&w=3840&q=75)
Yoga
De yogalessen gaan buiten door, in de tuin van het gezellige surfhouse, terwijl je geniet van de een prachtig uitzicht op zee. Verwacht in de yogasessies een mooie mix van zowel actieve en uitdagende yogaflows als diepgaande reflectie en zachtheid voor jezelf. Leer hoe je je ademhaling kunt gebruiken om te (her)connecteren met jezelf en je lichaam. De sessies zijn toegankelijk voor alle niveaus en kunnen worden aangepast aan ieders unieke lichaam.
Mindfulness
Met mindfulness leer je om meer bewust en aanwezig te zijn in het hier en nu. Het komt oorspronkelijk uit boeddhistische tradities en wordt tegenwoordig vaak ingezet als een vorm van meditatie of zelfzorg, gericht op het verminderen van stress, angst, en het verbeteren van mentale helderheid en welzijn. Wat mindfulness bijzonder maakt, is de combinatie van eenvoud en diepte: de oefening is eenvoudig, maar de effecten kunnen verstrekkend zijn, met voordelen voor zowel het mentale als fysieke welzijn.
Eten
&w=3840&q=75)
Eten
Tijdens de Surf en Mindfulness week kun je elke ochtend aanschuiven voor een lekker vers ontbijtbuffet. Onze hosts verwennen je met vers brood, een uitgebreide selectie van smakelijk beleg, vers fruit, yoghurt en knapperige muesli voor de liefhebbers. Bovendien zul je zo nu en dan worden verrast met lokale lekkernijen.
Schep gerust een lekker kopje koffie in of geniet van een heerlijke kop thee terwijl je uitkijkt over de golven die al van verre aan komen rollen. Het uitzicht is werkelijk adembenemend!
Lunch kan er gemaakt worden als picknick vanuit het ontbijtbuffet.
Diner & Bar
Lekker eten is natuurlijk een essentieel onderdeel van een geslaagde Mindfulness, surfvakantie. Op 5 avonden per week zorgen we voor een gezellig en smaakvol diner in de SURFinn, inclusief een verfrissend drankje. Het Surfblend team zal je verwennen met een mix van internationale en lokale gerechtjes. Deze avonden zijn vaak de meest gezellige, omdat we samen met de hele groep kunnen genieten van een heerlijk maaltijd en daarna lekker lang kunnen nagenieten terwijl de zon langzaam in de zee zakt.
Bovendien hebben we een 'eerlijkheidsbar' waar je kunt kiezen uit diverse drankjes en snacks, waardoor je surfvakantie in Portugal helemaal compleet wordt!
De Coach
&w=3840&q=75)
De Coach
Hi, ik ben Solange! In 2006 behaalde ik mijn diploma in klinische psychologie, gevolgd door postgraduaten in sociaal-historische psychologie en onderwijs voor kinderen en jongeren.
Sinds 2012 werk ik aan het project 7Sentidosx7Artes, dat onderdeel was van mijn promotieonderzoek in de psychologie. In dit project combineer ik dans, meditatie en kunst om het innerlijke bewegen en bewustzijn van de deelnemers te stimuleren en bij te dragen aan persoonlijke en collectieve groei.
Sinds mijn 16e ben ik een gepassioneerde beoefenaar en onderzoeker van yoga en meditatie. In 2014 besloot ik me volledig te wijden aan yoga en begon ik deze oude filosofie te integreren in mijn dagelijks leven en lesgeven. In 2020 startte ik de opleiding voor certificering voor yogadocent en yogatherapeut. In 2022 behaalde ik de titel van Senior Yogadocent bij Yoga Alliance Professionals UK, en in 2023 werd ik Trainer Pro.
Daarnaast ben ik sinds 2015 gecertificeerd Ayurvedisch geneeskundig technicus (AMAYUR). Ik heb lessen gegeven in verschillende contexten, van privé- en groepssessies tot retraites en festivals, maar mijn hart ligt bij kleine groepssessies waar ik mijn therapeutische kennis toepas en de diepgaande effecten van yogatechnieken en mindfulness overbreng.
Vervoer
&w=3840&q=75)
Vervoer
Een surfvakantie naar Portugal plannen is het meest handig met het vliegtuig. Je hebt de optie om naar zowel Porto als Lissabon te vliegen, beide luchthaven liggen op ongeveer 1,5 uur rijden van Figueira da Foz. Hierdoor heb je talloze mogelijkheden om voordelige vliegtickets te vinden. Wij raden je aan om websites zoals skyscanner.nl te raadplegen om snel een overzicht te krijgen van de ticketprijzen bij verschillende luchtvaartmaatschappijen. Heb je een ticket gevonden dan ga je best naar de website van de maatschappij zelf om te boeken.
 Er zijn regelmatige vluchten beschikbaar vanuit Eindhoven, Amsterdam, Maastricht, Brussel en Charleroi naar zowel Porto als Lissabon.
 Bovendien is het vervoer vanaf het vliegveld naar de SURFinn eenvoudig en snel te regelen. Voor een gedetailleerd overzicht kun je onze 'How to get to the SURFinn guide' raadplegen.
Auto huren
De uitgestrekte stranden en prachtige baaitjes in en rondom Figueira kan je het gemakkelijkst verkennen met een huurauto. Over het algemeen is dit de snelste en vaak ook meest kostenefficiënte manier om van en naar de bed and breakfast te reizen. Daarnaast geeft het je de vrijheid om het meeste uit je surfvakantie in Figueira da Foz te halen. Hierdoor kun je zelfstandig alle surfspots ontdekken en volop genieten van al het moois dat de regio te bieden heeft.
Het adres van de SURFinn Figueira is:
SURFinn Figueira - Figueira da Foz
R. Violetas 23
3080-378 Buarcos
Portugal
Alle grote autoverhuurbedrijven zijn ruim vertegenwoordigd op zowel de luchthavens van Porto als Lissabon. Voor een handig overzicht kun je het beste kijken op vergelijkingswebsites zoals Rentalcars.com of Easyterra.nl. We raden echter altijd aan om rechtstreeks bij het verhuurbedrijf te boeken.
Als je geen creditcard hebt maar toch een auto wilt huren, is het de moeite waard om te kijken naar Centauro. Hier kun je namelijk een auto huren zonder dat je een creditcard nodig hebt. Dat maakt het allemaal een stuk eenvoudiger!
Transfer
Hoewel we het aanbevelen om een auto te huren om het meeste uit je surfvakantie te halen, is het natuurlijk ook volledig mogelijk om een ontspannen week te beleven zonder een auto. Het strand is immers op loopafstand van de bed and breakfast, en er zijn tal van eetgelegenheden beschikbaar waar je elke dag ergens anders kunt genieten van een verfrissend drankje. In dat geval raden we aan om onze 'How to get to the SURFinn guide' te raadplegen. Hier vind je een beknopt overzicht van alle beschikbare opties, die zeer divers zijn, variërend van treinreizen tot het gebruik van FlixBus, Uber of privé-luchthavenshuttles.
Het is echter niet mogelijk om via Surfblend een transfer te boeken.
Om alle deelnemers de kans te geven om vervoer vanaf de luchthaven of naar de bestemming te delen, zullen we enkele weken voor de start van de vakantie een WhatsApp-groep aanmaken. Via deze groep kun je alvast contact leggen met andere deelnemers en afspraken maken om op een gemakkelijke manier bij ons surfhouse te komen, zodat je ontspannen kunt beginnen aan jouw surf- en mindfulnessvakantie.
WhatsApp staat paraat om te helpen!
Basispakket 
& opties
De Surf en Mindfulness Weeks zijn op indeling te boeken, dat wilt zeggen dat je de kamers deelt met andere deelnemers. Wil je liever een kamer alleen? Dan mag je zeker contact opnemen!
Boek nu met een gerust hart. Gratis annuleren binnen 48 uur en slechts 30% aanbetalen, de rest regel je later.
Inbegrepen in het basispakket Surf en Mindfulness Week
7 nachten verblijf in prachtig surfhouse
Yoga sessies
Mindfulness en breathwork
Dagelijks ontbijt en lunch elke dag
5 x diner
Health tips
Persoonlijke begeleiding
Inclusief toeristenbelasting, geen onverwachte reserveringskosten
Vanaf 619 per persoon!
Maak je vakantie compleet met onderstaande opties
Surfpakket S - Beginner
€139Theorie, 3x 2u surfles, surfgear voor je hele verblijf
Surfpakket S – Intermediate
€139Theorie, 3x 2u surfles, surfgear voor je hele verblijf
Surfpakket M – Beginner
€199Theorie, 5x 2u surfles, surfgear voor je hele verblijf
Surfpakket M – Intermediate
€199Theorie, 5x 2u surfles, surfgear voor je hele verblijf
Surfles Transfer (3 dagen)
€22.5Je wordt 3 x voor het huis opgehaald door jouw professionele surfcoach om samen naar de beste surfles spot te gaan! (Boek je geen transfer maar wel surfles, dan kun je met eigen vervoer naar de spot rijden, +/- 10 minuten)
Surfles Transfer (5 dagen)
€37.5Je wordt 5 x voor het huis opgehaald door jouw professionele surfcoach om samen naar de beste surfles spot te gaan! (Boek je geen transfer maar wel surfles, dan kun je met eigen vervoer naar de spot rijden, +/- 10 minuten)
Surf Rental
€15Prijs per dag voor board en wetsuit (boek je surfles, dan is dit al inclusief)
Zinc stick
€15Waterbestendige zonbescherming
Waterbottle
€15Aluminium drinkfles met cool Surfblend visual
Flex Pack
€49Maak je reis flexibel tot 6 weken voor vertrek
Reisverzekering
€25Verzeker jezelf tegen ongemakken via VAB, prijs is € 3,70 per dag met minimum van € 25
Annuleringsverzekering
€35Comfortabel geregeld via de VAB, prijs is 6,5% van de reissom met minimum van € 35
Prijzen Surf & Mindfulness
Indien je graag alleen in een accommodatie wilt overnachten, dan kan je dit aangeven tijdens je online boeking tegen een kleine meerprijs.
Kosteloos annuleren tot 48 uur na boeking. Betaal nu 30%, de rest volgt later!
Prijzen zijn per persoon per week
Zij zijn stoked
Veelgestelde vragen
Dit kan zeker! Op de youth- en juniorcamps wordt de tentindeling op kamp gemaakt. Je moet dus geen notitie bij je boeking maken. Ga je naar een 18+ surfcamp? Vermeld dan bij je boeking bij wie je graag slaapt. Wij zorgen ervoor dat dit in orde komt.
Wij stellen de planning zo op dat je zowel de surflessen als alle workshops en yoga kan volgen. Hier moet je je dus geen zorgen over maken.
Momenteel is dit de eerste en enige week. Wel zijn we aan het kijken naar het voorjaar van 2024 om nog extra weken in te plannen. Hierover weten we binnen enkele weken meer.
Voor de Surf en Mindfulness week heb je geen ervaring nodig. De week is toegankelijk voor iedereen. Zolang je openstaat om nieuwe dingen te leren of om samen te mediteren en een fijne week te beleven, ben je meer dan welkom.