Girls Coaching Weeks

Heb je het gevoel dat je niet verder komt met je surfen? Kan jij al redelijk surfen en wil je écht vooruitgang boeken? Doe dan mee met de Girl Coaching Weeks en krijg hulp van twee van de beste surfers uit Nederland! Door middel van persoonlijke coaching, video analyses, surf training en natuurlijk veel free surf sessies helpen zij jou om je surftechniek te verbeteren. 

• 25/09/2021 Week met Julia & Dominga | Surfbase Vieux Boucau
• 09/10/2021 Week met Julia & Dominga | Surfbase Lissabon
• 30/10/2021 Week met Julia & Dominga | SURFinn Algarve

Kun jij deze periode niet reizen, maar wil je toch graag meedoen aan een Coaching Week? Check dan onze mixed weken op deze pagina!

DOMINGA VALDES
Geboren op Ibiza door een Nederlandse moeder en Chileense vader en opgevoed als een echte wereldburger. Dominga heeft Bali, Chili, Peru, Spanje en Nederland thuis genoemd.  Na 2 jaar met haar ouders over de oceanen te hebben gevaren, nam ze haar eerste surfles toen ze 13 jaar oud was. Nu 13 jaar later mag ze zichzelf 3 keer Nederlands kampioen, Benelux surfkampioen noemen en heeft ze wereldwijde shoots gedaan voor haar sponsor O'Neill. Wanneer ze niet thuis is in de Noordzee-line-up in Scheveningen ligt, reist Dominga de wereld over als een echte zoutwaterziel op zoek naar perfecte golven
 

JULIA VAN ROOIJ
Geboren tussen de koeien van Groningen, was het niet heel vanzelfsprekend om te gaan surfen voor Julia. Met een vader als marine-bioloog en een moeder verslaafd aan de zon, werd ze elke zomer verwend met vakanties naar de mooiste duikbestemmingen van Europa. Vanaf jongs af aan werd deze vakantie een soort zomer-traditie, tot het op een gegeven moment anders liep dan gepland. Het busje pruttelde en hield ermee op rondom Bordeaux. De dichtstbijzijnde kust plek was Carcans Plage, wat uiteindelijk de plek is waar ze voor het eerst de surfsport heeft mogen bewonderen. 

Inmiddels verhuist naar Den Haag en vele wedstrijden later, heeft ze zichzelf een aantal keer tweede van Nederland, en Benelux kampioen mogen noemen. Momenteel is ze net terug uit Indonesië en hard op weg om zo goed mogelijk te kunnen presteren tijdens de Wereldkampioenschappen in Japan met team Nederland. Los van het surfen, vindt ze de natuur ook erg belangrijk. Hierom probeert ze naast vrijwilligerswerk ook een beetje bewustwording mee te geven tijdens haar avonturen via haar social media kanalen. 

SURFinn Algarve
Met open armen word je ontvangen in de luxe villa aan de westkust van de Algarve door onze hosts Guy & Cato. Hier geniet je van zeezicht, mooie kamers met eigen badkamers en een heerlijke tuin met zwembad. Onze homespot Monte Clerigo is te voet te bereiken en diverse topspots liggen in de buurt!

Surfbase Lissabon
Caparica is het surfstrand van de beroemde stad en precies daar achter de boulevard hebben we de Surfbase opgezet. Ideaal gelegen achter het mooie strand en pal naast het centrum van Caparica. Met een taxi ben je in 15min. in de oude stad, de ideale mix tussen surf en citylife!

SURFinn Vieux Boucau
Dit stukje paradijs ligt net achter de duinen van Vieux Boucau op een steenworp van het strand. Onze hosts verwelkomen je in een prachtige villa met zwembad, mooie kamers en een gigantische tuin. De ideale setting voor een week surf en relaxen!

Surfbase Vieux Boucau
In hetzelfde dorp hebben we ook een Surfbase opgestart. Een fijn huis met een hele chille tuin met bar, lekkere plekjes om te relaxen en een leuke vibe. Ook vanaf hier loop je naar het strand en kun je zo het dorp inlopen!

Tijdens de GIrls Coaching Weeks boek je 'op indeling', dat wilt zeggen dat we ervan uitgaan dat je de kamers deelt met de andere deelnemers. Wil je toch liever een eigen kamer hebben voor jezelf of bijvoorbeeld met je surf-buddy, dan kunnen we dat uiteraard voor je regelen. Neem dan even contact met ons op en we maken een custom-made voorstel voor je.

Wil je precies weten welke kamers er zijn? Check dan even de pagina de accommodatie van jouw week.

De Coaching is in handen van Julia van Rooij en Dominga Valdes. Vanaf zondag starten we met de dagelijkse sessies. Er zal 1x een sessie zijn waarbij de coaches op het strand staan (regelmatig met camera) en zo gericht coaching kunnen geven. Daarnaast wordt er nog vaker gesurft en zullen de coaches mee het water in gaan en op deze manier samen met jullie zullen surfen.

Daarnaast wordt er buiten de surfsessies veel aandacht besteedt aan theorie, video-analyse, boardtalk en healthy lifestyle-tips. 

Je gaat deze week serieuze stappen maken in je surf-perfomance, veel surfen en bovenal een toffe tijd beleven met een kleine en enthousiaste groep!

De meeste deelnemers zullen wel over eigen surfgear beschikken, maar moest je dit niet hebben of niet mee op reis willen nemen, dan kun je dus surfgear gebruiken van de SURFinn. In de boardroom staat een mooie collectie een soft- en hardtops, van 8ft lesboards tot bijv. performance boards van Softdogsurf.com

Je hoeft ook niet bang te zijn om kou te vatten, want we hebben wetsuits in alle maten van topmerken als Hurley en C-Skins!

Een cliché in de surfwereld is het veelgehoorde 'the best surfer is the one with most fun' en dat is zeker ook het geval bij de Coachings Weeks. Toch is het wel goed om even aan te stippen dat absolute beginners niet aan te raden is om hieraan deel te nemen. Niet alleen kun je veel beter een beginnerscursus volgen, maar je zorgt er ook voor dat de groep niet alles kan doen wat er op de planning zal staan. Om deze redenen willen we graag een paar minimum eisen stellen om deel te nemen aan de Coachings Weeks:

- Je hebt minimaal een beginnerscursus surfen gevolgd (bijv. tijdens een week surfcamp)

- Je kunt zelfstandig naar buiten peddelen in de meest voorkomende omstandigheden

- Je kunt zelfstandig een take-off doen en naar links en naar rechts surfen

- Je surft vaak 'green waves', dus voor het gebroken deel van de golven uit

Het is ook wel belangrijk om te weten dat de Coaching Weeks zeker niet voor de pro's is. Het niveau tussen de deelnemers kan en zal altijd wel wat verschillen, maar door de kleine groepjes en persoonlijke benadering kunnen de coaches elke deelnemer vooruit helpen op zijn of haar niveau.

Elke dag staat er een uitgebreid ontbijtbuffet voor je klaar. Je kunt kiezen uit verschillende soorten brood en beleg. Maar ook muesli en vaak verzorgen de hosts nog een extra verrassing bij het ontbijt. Koffie, fruitsappen, water en thee kun je uiteraard onbeperkt pakken. 

Indien er een hele vroege ochtendsessie gepland staat, dan verzorgen we een pre-breakfast snack, zodat je niet met een lege maag het water in gaat. Na deze sessie kun je dan alsnog een heerlijk ontijt verwachten.

Lunch kan er gemaakt worden als picnic van het ontbijtbuffet

Vijf keer per week verzorgen we diners tijdens de week. Het altijd worden afgestemd met de coaching, zodat je nooit de hond in de pot zal vinden. Je mag rekenen op voedzame en gezonde maaltijden, waardoor je elke dag weer klaar bent voor een lange dag in het water!

We werken verder met een honesty bar-service, daar kun je kiezen uit verschillende drankjes en snacks.

Wanneer de golven het even laten afweten, krijg je op onze locaties geen moment om je te vervelen. Speel pingpong, darts of duik in de SURFinn's het zwembad in en speel een leuk spelletje watervolley. Zin om het een mooie wandeling te maken? Je loopt de voordeur uit en je maakt een mooie tocht langs de kliffen in de Algarve, de duinen en meer in Vieux Boucau en bezoek Lissabon stad vanuit de Surfbase.

Zoek je een iets rustigere activiteit? Op alle locaties kun je een lekker rustig hoekje opzoeken om rustig een boekje te lezen, daarnaast hebben we ook op alle plekken in de tuin en bar verschillende chillplekjes om helemaal tot rust te komen. 

Vanaf al onze locaties kun je vrij gemakkelijk een leuke stad bezoeken in de buurt. De ideale manier om op een mogelijke 'lay-day' je zinnen te verzetten en de dag op een leuke manier te besteden. Vanuit Vieux Boucau ben je zo in Hossegor, de surf-capitol van Europa met eindeloos veel surf-shops. Iets verder rijd je naar Biarritz en ook San Sebastian in Noord-Spanje is maar een goed uur rijden!

Vanuit de Surfbase in Lissabon wandel je het centrum van Caparica zo in. Het bekende oude centrum van Lissabon ligt op 15min rijden en ook met de taxi zeer gemakkelijk te bereiken. De ideale manier om te genieten van de stad en het strand!

De SURFinn Algarve biedt ook tal van opties voor sightseeing. Sagres is het meest zuidwestelijk puntje van Europa met allerlei toffe sights om te bekijken. Lagos, Luz en bijv. ook Albufeira zijn gemakkelijk aan te rijden en leuk om een bezoekje te brengen!

Op alle locaties kun je ook genieten van Yoga. Onze hosts helpen je op locatie graag hiermee verder en zullen de planning waar mogelijk aanpassen aan de surfsessies.

Portugal
Voor Surfbase Lissabon raden we je uiteraard aan om te vliegen naar Lissabon. Op ca. 20min rijden wacht de surfbase al op je. SURFinn Algarve ligt een stuk zuidelijker en is ook te bereiken via Lissabon, maar Faro ligt een stuk dichterbij.

Faro:
- Transavia
- RyanAir

Lissabon:
- Transavia
- Ryanair
- Tap Portugal

Kom je niet met een eigen auto? Dan raden we van harte een huurauto aan. Dit is de snelste en vaak ook de goedkoopste manier om van en naar de airport te reizen. Bovendien geeft het je alle vrijheid om tijdens je verblijf te gaan waar je maar wilt en kun je echt alles ontdekken wat deze fantastische regio je te bieden heeft. Alle grote autoverhuurders zijn vertegenwoordigd, kijk voor een overzicht op een van de vergelijkingswebsites zoals https://www.autoeurope.com/

Gedurende de week zal er ook gecarpooled worden om naar andere spots te gaan dan onze homespots. We rekenen er dan op dat de kosten netjes onderling gesplitst zullen worden.

Om alle deelnemers de mogelijkheid te bieden om transport vanaf het vliegveld te delen, maken wij een aantal weken voor aanvang een whatsapp groep aan. Via deze groep kan er alvast contact worden gelegd met de andere deelnemers en afspraken worden gemaakt om zo gemakkelijk mogelijk tot aan ons huis te komen. 

Whatsapp to the rescue!

De Girls Coaching Weeks zijn op indeling te boeken, dat wilt zeggen dat we je de kamers deelt met andere deelnemers. Wil je liever een kamer alleen? Dan mag je zeker contact opnemen!

Inclusief in het basispakket:

• 7 nachten verblijf in onze accommodaties
• 1 surfsessie per dag met persoonlijke coaching
• Enkele Freesurf sessies met de coaches
• Forecast training
• Surf Coaching deze week is 100% ladies only (18+)
• Ontbijt, Lunch elke dag, 5x diner
• Health Tips
• Boardtalk
• Mogelijkheid om surfboards & wetsuits van ons te gebruiken

Surf Essentials Pakket | Toffe en handige surf-items | € 59

Waterbottle | Aluminium drinkfles, onbeperkt met gefilterd water vullen | € 15

Corona Flex Pack | Omboek- & cashback-garantie | € 3

Reisverzekering | Verzeker jezelf tegen ongemakken via VAB, prijs is € 3 per dag met minimum van € 25

Annuleringsverzekering | Comfortabel geregeld via de VAB, prijs is 5% van de reissom met minium van € 35

Carpool | We proberen zoveel mogelijk voor de deur te surfen, maar soms is spotsearchen noodzakelijk. We rekenen erop dat dit door carpooling te regelen valt en de kosten hiervoor gedeeld worden onder de deelnemers